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1306 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 42,99g | Kohlh: 176,09g.
Frühstück: Risol Mayo, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Mittagessen: Sayur Campuran, Sup Ayam, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tempe Goreng, Semur Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Tahu, ABC Sambal Bawang Pedas, Tempe Goreng Tepung, Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco (20g). mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cindyindrni's Gewichtsverlauf
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