Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2011
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98,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2011:
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280 kcal
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Fett: 15,22g | Eiw: 14,41g | Kohlh: 17,92g.
Frühstück: Peaches, Kiwi Fruit, Source 0% Vanilla, Scrambled Egg (Whole, Cooked). mehr...
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2819 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Ibonovich's Gewichtsverlauf
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