Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 114,73g.
Frühstück: Papayas , Buttanutt Almond Milk, Simply Delish Suki, Coffee, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Blue Ribbon Classic White Bread, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Ghee. Mittagessen: Potato (with Salt), Chicken Breast, Sundale Double Greek Double Cream Yoghurt, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Abendessen: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Blue Ribbon Classic White Bread. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Rice Krispies, USN Hardcore Whey GH, Sundale Double Greek Double Cream Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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faatima2230's Gewichtsverlauf
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