Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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84 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 178,11g.
Abendessen: Mercimek Çorbası, Tavuk Kalça Eti, Bulgur Pilavı, Menemen, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Schogetten Edel-Alpenvollmilch, Kavun (Kokulu Kavun), Eti Cin, Süsse Finger Bisküvi, Uludağ Az Şekerli Portakallı Gazoz. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ibraahimsr's Gewichtsverlauf
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