Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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100,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3207 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 20 Minuten, Tennis - 20 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Rodrigo Rodrigues RJ's Gewichtsverlauf
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