Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 158,26g.
Mittagessen: Bornier Mostaza con Miel, Cebolla Morada, Ají Verde, Tomates Rojos, Banquete Arroz Integral Multigrano, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Abendessen: La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre , Palta Hass, Jumbo Tártaro 3%, Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional. Snacks/Sonstiges: Evercrisp Cabritas, Nestlé Chocapic. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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