Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
|
89 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 64,51g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Сыр Творожный, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Prisma Томат Розовый, Яйцо. Mittagessen: Салат с Курицей, Елисей Удон с Курицей. Abendessen: Нектарин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Экомилк Сыр Творожный, ITLV Маслины без Косточки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|