Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 199,76g.
Frühstück: Family Mart Bakpao Ayam Kecap. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam sereh, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Tempe, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Wall's Cornetto Silverqueen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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