Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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67 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 162,76g.
Frühstück: Itambé Queijo Minas Padrão, Ovo, Heinz Maionese, Pullman Pão Artesano Original. Mittagessen: Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Artesano Original, Água de Coco In Natura. Snacks/Sonstiges: Melão, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mariana daniel's Gewichtsverlauf
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