Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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103,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 23,27g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Swift Pescada Amarela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho (13g), Café, Café, Nestlé Leite Ninho (13g), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Carne Moída Refogada. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Miguel_Anjos's Gewichtsverlauf
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