Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
|
72,2 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3208 kcal
|
Fett: 63,82g | Eiw: 164,85g | Kohlh: 557,84g.
Frühstück: ВкусВилл Морс Клюквенный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Пекинская Капуста, Олива Факел Горбуша Холодного Копчения, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Zuegg Варенье Сливовое, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Mittagessen: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мера Вкуса Французская Горчица, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Кукуруза Консервированная, Пава Пава Эскалоп. Abendessen: ВкусВилл Торт Маракуйя, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Русское Море Икра Сельди Классическая. Snacks/Sonstiges: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Перекресток Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|