Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 110,83g.
Frühstück: Zeytinyağı, Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta, Yayla Chia Tohumu. Abendessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Izgara Köfte, Haşlanmış Mısır, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mavikelebek5020's Gewichtsverlauf
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