Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3685 kcal
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Fett: 113,89g | Eiw: 193,10g | Kohlh: 471,88g.
Frühstück: Forma Nutrition Whey Protein S/ Lactose Sabor Quatro Leites, Banana Caturra. Mittagessen: Yakisoba, Carne Moída Refogada, Bauducco Pão de Forma Tradicional. Abendessen: Grings Arroz 12 Grãos, Yakisoba, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bold Snacks Bold Crunch, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Banana Caturra, Pirulito, Frontera Tortilla Chips Chili Mexicano, Bala (Dura). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Dog Mal's Gewichtsverlauf
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