Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 66,01g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 166,25g.
Frühstück: Alfamart Apel. Mittagessen: Mie Gacoan Mie Setan, Mie Gacoan Pangsit Goreng. Abendessen: Good Day Cappuccino, Uleg Sambal Pedas, Yun-Yi Tahu Kuning, Tempeh (Cooked) , Alfamart Ikan Pindang, Kareta' Kin Beras Porang. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sobek Coklat. mehr...
|
|
2305 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryafrdla's Gewichtsverlauf
|