Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
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57,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 41,04g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Café Expresso. Abendessen: Milbona Queijo Fresco Quark, Abacate. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 8 Minuten, Sauna - 30m - 15 Minuten, Caminhar / Correr - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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