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İlk öğünüm 14:00 🕑 🌻
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474 kcal
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Fett: 21,49g | Eiw: 26,26g | Kohlh: 48,04g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Mittagessen: Migros Muz, Fıstık Ezmesi. Abendessen: Ayran, Züber Kakaolu Protein Bar, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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nisagettingslim's Gewichtsverlauf
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