Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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93,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 135,87g.
Frühstück: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gekochtes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rama Margarine, K-Classic Pfirsich-Maracuja Konfitüre Extra, Kaufland Eiweißbrötchen. Mittagessen: Milsani Cremiger Quark Genuss. Abendessen: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter, K-Classic Reines Pflanzenöl aus Raps, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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