Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 89,44g.
Frühstück: Café, Pomme, St Môret St Môret, Primevère Léger 30%, Cracotte Cereales Completes. Mittagessen: Clémentines, Delisse Fromage Blanc 3%, Biscotte, Huile d'Olive, Carrefour Filet de Cabillaud, Carrefour Épinards Hachés à la Crème. Abendessen: Endives au Jambon, Bresse Bleu Bresse Bleu, St Môret St Môret, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Pain Complet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Nanou2023's Gewichtsverlauf
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