Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 141,03g | Kohlh: 188,23g.
Frühstück: Jamón Cocido, San Ignacio Queso de Crema Light, Mermelada de Ciruela, Pan Blanco, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Batata, Papa, Pechuga de Pollo Cruda. Abendessen: Don Vicente Tallarines, Queso Feta, Pechuga de Pollo Cruda. Snacks/Sonstiges: Ricediex Galletas de Arroz, Body Advance Whey Protein, Banana, Pasta de Maní Natural, Avena, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Uvas Pasas. mehr...
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1399 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Quieroserfit+'s Gewichtsverlauf
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