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Um antes e depois de rosto após eliminar 14 kg. Ainds não cheguei no meu objetivo, mas já não estou aonde comecei!
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1170 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 184,46g.
Frühstück: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tapioca de Queijo, Nestlé Neston Vitamina Instantânea, Vitamina de Mamão. Mittagessen: Banana Nanica, Beterraba Cozida, Repolho, Frango (Empanado e Frito). mehr...
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 Kommentare
Obrigada!!! Até me sinto mais jovem sim, emagrecer é bom demais 😁😁😁
03 Aug 24 vom Mitglied: Amanda.1990
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recomeçando pra na espetanca de diminui alguma grama 😶
03 Aug 24 vom Mitglied: Ana Amelia1
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Parabéns, quanta mudança positiva!
03 Aug 24 vom Mitglied: PrôDe
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No meu caso eu nem sinto muita diferença no espelho, apesar das roupas estarem bem mais largas. Porém o ganho de qualidade de vida, disposição e etc é nitido. Antes de começar a dieta se eu sentasse no chão pra levantar era aquele sufoco tendo que se apoiar, sentia sono o dia todo. Hoje, 4 meses depois ttudo ta diferente, e olhe que ainda me falta perder 26kg
03 Aug 24 vom Mitglied: jebijo27
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03 Aug 24 vom Mitglied: Fernandarpc
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Já mudou bastante, parabéns!
03 Aug 24 vom Mitglied: Davy2023
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03 Aug 24 vom Mitglied: Frandiasmg
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Amanda, tão bom acompanhar o progresso, ver esses resultados faz um bem danado! Parabéns pela bela evolução e siga firme e focada para alcançar o seu objetivo!
03 Aug 24 vom Mitglied: Lili.li.li
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Pessoal, muito obrigada pela força! Além da dieta e exercícios, a comunidade do fat secret ajuda bastante, não somente a contar calorias, mas esse incentivo é um impulso a mais para continuar. Seguimos!!!
04 Aug 24 vom Mitglied: Amanda.1990
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muita diferença, ta de parabéns!
04 Aug 24 vom Mitglied: Amabille Zarpelon
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05 Aug 24 vom Mitglied: Moimême déjà
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parabéns querida felicidades 🎉🎉🎉 sucesso, continue...
06 Aug 24 vom Mitglied: simone 2024
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Ficou mais linda ainda!! Parabéns!
08 Aug 24 vom Mitglied: scarlet_paula
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Amanda.1990's Gewichtsverlauf
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