Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 196,06g.
Frühstück: Aldi Brötchen, Schwartau Fruttissima, Frischkäse, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln, Nescafe Espresso. Abendessen: REWE Bunter Snack Salat mit Dressing, Schwartau Fruttissima, Optiwell Magermilch Joghurt, Tomaten, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Schinken (Extra mager), Frischkäse, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Gemahlen), Kaffee mit Milch, Loose Quäse, Frischkäse, Roggenbrot, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 11 Minuten, Stepper - 43 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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