Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Dada Ayam, Udang, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Martabak Telur. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, The Infinity Whey Blend Pro, Madu, Tomat Merah. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ratna Navisyah's Gewichtsverlauf
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