Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
|
64,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 45,98g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 171,13g.
Frühstück: Красный Октябрь Алёнка, RED Конфеты, Арахисовая Паста, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Багет Французский, Сыробогатов Сыр Творожный, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Красная Цена Тыквенные Семечки, Фрегат Тунец Натуральный, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Магнит Слива, Простоквашино Творог 2%, Арбуз, Перекресток Персик. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Жемчужина России Мороженое, Перекресток Персик. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|