Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Spinola76
Notizen
04 Aug 24
Spinola76's Notizen, 04 Aug 24
Spinola76's Profil
|
< Vorheriger Eintrag
|
Nächster Eintrag >
Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
72 kg
Bisher verloren:
13,7 kg
.
Still to go:
7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 04 August 2024:
1237 kcal
Fett: 48,78g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 153,68g.
Mittagessen:
Grüner Blattsalat, Apetito Schnitzelkönig Champignon-Rahm, Semmelknödel.
Abendessen:
Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung.
Snacks/Sonstiges:
Blaubeermuffins.
mehr...
1885 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
16 Unterstützer
Unterstützen
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie
hier
, um sich anzumelden.
Spinola76's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen