|
Плато. Вес уходит все медленнее, калорийность за день не превышает 1500.
|
80,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 69,82g | Eiw: 160,81g | Kohlh: 80,87g.
Frühstück: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины. Mittagessen: Молочная Сказка Сыр Легкий, Макфа Пшеничная Мука, Приправыч Разрыхлитель Теста, Яйцо, Коровкино Творог 2%. Abendessen: Salad Bar Морковь по-Корейски, Благояр Бедро без Кожи, Fito Forma Крем Паста Фисташка, Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Нектарин Белый. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я овощ, мне нужна помощь's Gewichtsverlauf
|