|
вчера тренировка
|
62,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 91,80g | Eiw: 126,97g | Kohlh: 201,27g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%. Mittagessen: из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Barilla Макароны Вареные , Lactica Сыр Творожный Сливочный , Морковь, Лук, Ярославский Бройлер Филе Грудки. Abendessen: Арбуз, Здрава Крекер Ржаной, Печень Трески, Авокадо Авокадо Хасс, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Вологжанка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария07111981's Gewichtsverlauf
|