Emrullah çivici's Notizen, 04 Aug 24

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Süreklilik önemli 😅 önümüzde ki 4 gün boyunca öğle yemeğim 🥹

Diätkalender ansehen, 04 August 2024:

1846 kcal

Fett: 25,64g | Eiw: 172,34g | Kohlh: 230,84g. Frühstück: Muz, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ovadan Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Proteinocean Cream Of Rice (Coconut), Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . mehr...

2755 kcal

Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare

Bravoooo 👏 harikasın

04 Aug 24 vom Mitglied: m.meriin

Teşekkürler efenim

04 Aug 24 vom Mitglied: Emrullah çivici

👌💪🏻

04 Aug 24 vom Mitglied: Emrullah çivici

🤜🏻🤛🏻

05 Aug 24 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar

👊🏻

05 Aug 24 vom Mitglied: Emrullah çivici

Istikrar onemli, bravo…👌💪🏻

05 Aug 24 vom Mitglied: semaates14

Teşekkürler ☺️

05 Aug 24 vom Mitglied: Emrullah çivici

Şef olduğumu bicaklarimdan anlayın

05 Aug 24 vom Mitglied: htcnur

Haha yok yahu ne şefliği kendi çapım da mutfakta bir şeyler yapıyorum 😂

05 Aug 24 vom Mitglied: Emrullah çivici


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