Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
|
48,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 68,37g | Eiw: 103,68g | Kohlh: 111,53g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Авокадо Авокадо, Икра Красная, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Mittagessen: Гречка с кур.суб. Abendessen: Швепс Биттер Лемон, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Bombbar Мороженое в Стаканчике, СибКолбасы Заливное из Говяжьего Языка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Цикорий, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|