Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 118,38g | Eiw: 114,67g | Kohlh: 221,76g.
Frühstück: Schlagsahne (Geschlagen), Gekochtes Ei, Aldi Gauda, Strauchtomaten, Milbona Quark Magerstufe, Malzers Vollkorn Eck, Lätta Margarine, Malzers Roggen Dinkel Bäck. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Dilek Gekochte Kichererbsen, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Abendessen: St.Mang Original Allgäuer Limburger, Malzers Roggen Dinkel Bäck. Snacks/Sonstiges: Malzers Roggen Dinkel Bäck, Aldi Gauda, Rinderhackfleisch, Milbona Schlagsahne, Schlagsahne (Geschlagen), Langnese Cremissimo Schokolade, Brandt Vollkorn Zwieback. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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