Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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55 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 101,63g.
Frühstück: Kentang Goreng, Nasi Putih, Soto Betawi. Abendessen: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sate Taichan, Pisang Goreng, Nanas, Pastel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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