Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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62,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 143,52g.
Frühstück: Açúcar, Café (Infusão), Regatas Requeijão Cremoso com Amido Light, Pullman Pão Integral Original. Mittagessen: Predilecta Milho Verde em Conserva, Farinha de Mandioca, Omelete, Laranja Pêra. Abendessen: Açúcar, Café (Infusão), Perdigão Mortadela. Snacks/Sonstiges: Mabel Rosquinha de Coco, Abacate, Piracanjuba Leite Desnatado. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Radassa's Gewichtsverlauf
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