Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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101,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 115,07g | Kohlh: 48,98g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Nestlé Leite Ninho (13g), Café. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Goiaba. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho (13g), Café, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Carne Moída Refogada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Miguel_Anjos's Gewichtsverlauf
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