Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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75,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3324 kcal
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Fett: 195,71g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 315,54g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Balocco Saracene. Mittagessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Cetriolo (con Buccia), Esselunga Soppressata di Calabria, Peperoncino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Abendessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Salumeo Pancetta Arrotolata, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Snacks/Sonstiges: Sammontana Barattolino Amarena, San Carlo Classica, Sammontana Barattolino Amarena, Milk Kefir Snack ai 5 Cereali. mehr...
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2720 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Tauchen - 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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