Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
|
71,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 34,05g | Eiw: 169,92g | Kohlh: 337,35g.
Frühstück: Solgar Омега-3, Просто Мёд , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Zuegg Варенье Сливовое, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zuegg Варенье Сливовое, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Mittagessen: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Финики, Магнит Морковь Свежая, Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", Мера Вкуса Французская Горчица, Spiga Кускус, Зеленый Перец, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Экомилк Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|