|
صل على النبى اولا الوجبة الاولى قبل التمرين
|
2026 kcal
|
Fett: 36,35g | Eiw: 156,80g | Kohlh: 265,90g.
Frühstück: Rich Bake خبز بلدي , البيض المقلي. Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, ارز مسلوق, صدر دجاج. Abendessen: سلطة الخضر المختلطة, ارز مسلوق, صدر دجاج. Snacks/Sonstiges: المانجو, فخذ الدجاج, فاصوليا بيضاء, ارز مسلوق. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ahmedleo10's Gewichtsverlauf
|