|
Son öğün 19:30 🕢
|
676 kcal
|
Fett: 35,53g | Eiw: 25,62g | Kohlh: 65,76g.
Frühstück: Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Fındık, Badem. Abendessen: Bulgur Pilavı, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Snacks/Sonstiges: Züber Chia&Hindistan Cevizli Meyve Tatlısı. mehr...
|
|
 Kommentare
05 Aug 24 vom Mitglied: bilal.aydoogdu
|
Bilmem 😄 kabakları zeytinyağı ile baharatlarla soteleyip üzerine yoğurt ekledim en hafif böyle oluyor akşam öğünü
06 Aug 24 vom Mitglied: nisagettingslim
|
Valla yeni bir yemek turetmisssin;) ama tadi nasl acaba merak etdim bende yapsam diye düşündüm bir an;)
07 Aug 24 vom Mitglied: bilal.aydoogdu
|
Tadı fena değil. Ben kabak seviyorum bu yüzden severek yapıyorum. Seviyorsanız deneyebilirsiniz
07 Aug 24 vom Mitglied: nisagettingslim
|
Deneyeceğim bakalim elimize sağlık ama sagolun
07 Aug 24 vom Mitglied: bilal.aydoogdu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nisagettingslim's Gewichtsverlauf
|