Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2011
|
84,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2011:
|
1048 kcal
|
Fett: 28,24g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: pillsbury egg scrambles, Fat Free Skim Milk. Mittagessen: Compleats Chili with Beans (Hormel Foods Corporation). Snacks/Sonstiges: Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake, Honey Smacks Cereal, Peach, Special K Cereal Bars - Strawberry. mehr...
|
|
2123 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kthyjmrls's Gewichtsverlauf
|