marya_andre's Notizen, 06 Aug 24

Мой стандартный завтрак в последние дни: каша, сыр, помидор, творог с нектарином, цикорий с молоком. Еще бывает шоколад))

---

1404 kcal

Fett: 33,14g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 197,14g.   Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Цикорий, Нектарин, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Лента Хлопья 7 Злаков, ВкусВилл Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Lucky Zlaki Хлебцы Цельнозерновые Гречневые, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ого Овсяные Отруби, Фундук Фундук Орех, ВкусВилл Вареники с Сыром, Помидором и Базиликом, Хлебодар Хлеб Ароматный, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Лук, Морковь, Минтай Тушеный. Snacks/Sonstiges: Кабачки Тушеные, Нектарин. mehr...