Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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68,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 177,80g.
Frühstück: Danone Serek Danio Waniliowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Łaciate Masło Extra, Czerwona Papryka, Kupiec Wafle Ryżowe z Czarnuszką. Abendessen: Jabłko, Marchewki, Piątnica Śmietana 18%, Cukier, Bułka Tarta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Podravka Vegeta Natur, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kujawski Olej (10g), Jajko. Snacks/Sonstiges: Oreo Ciastka, Nestlé Jojo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kasiaania396's Gewichtsverlauf
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