Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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88,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 214,94g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Gourmet Rohschinken Fettreduziert. Mittagessen: Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Rote Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Kartoffeln. Abendessen: Aldi Protein Wrap, Grafschafter Feine Speisestärke, Feigen, Baby-Spinat, Alpenmark Körniger Frischkäse-Zubereitung, Olivenöl, Rama Cremefine 7%, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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jasmin-monika's Gewichtsverlauf
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