Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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104,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 46,65g.
Frühstück: Bitkisel Çay, Salatalık, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Tavuk Salatası, Tavuk Salatası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Sırma Doğal Maden Suyu, Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kendinemünhasır1i's Gewichtsverlauf
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