Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 239,38g | Kohlh: 248,98g.
Frühstück: Muz, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . Mittagessen: Ovadan Basmati Pirinç, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Abendessen: Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Emrullah çivici's Gewichtsverlauf
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