Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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91,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 190,12g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sütaş Eritme Krem Peynir, Çilek Reçeli, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Pınar Taze Kaşar, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Fümeci Kuru Et, Siyah Zeytin, Karper Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Çerezya Kuru Kayısı, Dut Kurusu, Çerezya Gün Kurusu, Ceviz, Çerezya Medine Hurması, Haşlanmış Mısır, Revani. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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