Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 119,44g.
Frühstück: Cappuccino, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Mittagessen: Sushi with Vegetables and Seafood. Abendessen: Sauvignon Blanc Wine, Beef Steak (Lean Only Eaten), Woolworths Tempura Prawns, Chicken Skewers. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese (Low Fat), Ryvita Original Crispbread, Apples. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Manueliza's Gewichtsverlauf
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