Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
|
153 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 78 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 44,02g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 88,49g.
Frühstück: Herbalife Алое, Herbalife Травяной Чай. Mittagessen: Тунец, Цикорий, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Стрелки Чеснока, Зеленый Лук, Ленивые Голубцы. Abendessen: Квашеная Капуста, Рыбное Меню Сардина в Масле, Мягкий Тофу. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Курт, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Здорово Вафельные Хлебцы с Кунжутом. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|