Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 197,72g.
Frühstück: Nut Pods Coffee Creamer , Log Cabin Maple Syrup , Kirkland Signature Frozen Waffle, Smithfield Center Cut Applewood Smoked Bacon. Mittagessen: Bananas , Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Cheerios. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, P.F. Chang's Sesame Sauce, Daisy Sour Cream, Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Broccoli , Kroger Beef Shaved Steak. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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deb4422rah's Gewichtsverlauf
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