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1786 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 173,87g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: Ovo, Panco Pão 100% Integral Zero, Piracanjuba Leite Zero Lactose Zero Gordura , Café. Mittagessen: Pimentão Amarelo, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Sonstiges: Café, Quaker Oat Bran, Piracanjuba Leite Zero Lactose Zero Gordura , Integralmedica Creatina, Mantecorp Farmasa Colflex Muscular HMB, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Banana-Maçã, Mamão Formosa, Maçã Verde. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Re Rufato's Gewichtsverlauf
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