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Heute über 2000 Kalorien inhaliert, aber auch viel bewegt. Könnt nur futtern. Hab sogar Jieper auf ne E-Zigarette 😂 aber bin tapfer geblieben. Nun ja, ein Eis macht den Kohl jetzt auch nicht mehr fett. PMS lässt einen dicken Gruß da. Morgen ist der Spuk dann wieder vorbei. Cheers 👻
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1616 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 196,13g.
Frühstück: Vemondo No Milk 1,8%, Aldi Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Wassermelone, Räucherlachs. Mittagessen: Apfelsaft, Tomaten, Florette Feldsalat , Trader Joe's Röstzwiebeln, Bernard Matthews Hähnchenstreifen, Ölz Mehrkorn Toast, Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, REWE Pita Brottasche. Abendessen: Farmer Erdnüsse Fajita-Style, Apfel, Wassermelone, Edeka Pfirsiche, K-Classic Erdnüsse im Teigmantel Paprika. Snacks/Sonstiges: Bier, Vemondo No Milk 1,8%. mehr...
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