Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
|
62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 48,71g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 182,68g.
Frühstück: Nestle Nesquik Молочный Шоколад, Любятово Крекер, ВкусВилл Сыр Российский Молодой, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Mars Milkyway, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка на Пару, Избенка Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочное Пюре с Сахаром, Избенка Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Окей Чернослив. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Doombox's Gewichtsverlauf
|