Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
|
48,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 69,32g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 110,86g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Икра Красная, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Mittagessen: Smart Formula Протеиновый Батончик, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Гречка с кур.суб. Abendessen: СибКолбасы Мясные Чипсы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Белый Замок Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Кофе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|